Studio de Pilates Reformer · Montréal
Un espace dédié au mouvement conscient, à la respiration et à la transformation intérieure.
Pointe-aux-Trembles, Montréal
Bienvenue chez Studio Arise Pilates, un espace de bien-être né à Pointe-aux-Trembles d'une histoire mère-fille : la mienne, avec ma mère.
Le mouvement a toujours fait partie de notre vie, à toutes les deux. Ma mère a grandi active, ballet, danse, gymnastique, et cette énergie s'est transformée avec les années en volleyball, en dragon boat et en entraînement.
J'ai grandi dans ce même élan : ballet, danse, gym et volleyball, du primaire jusqu'à l'université.
Il y a quatre ans, j'ai découvert le Pilates et je l'ai invitée à m'accompagner. On ne s'attendait pas à ce que ça devienne ce que c'est devenu : bien plus qu'un entraînement, un moment à nous pour ralentir, nous retrouver et prendre soin de nous dans un environnement apaisant.
Arise représente les cinq piliers que nous souhaitons placer au cœur de chaque cours :
Ce que nous avons vécu, ma mère et moi, nous souhaitons que chaque personne qui pousse la porte du studio puisse le vivre à son tour. Nous avons créé un espace sans jugement, où il n'y a pas d'âge, pas de niveau et aucune « bonne façon » de commencer. Ce qui compte avant tout, c'est que vous vous sentiez bien dans notre studio, mais surtout dans votre peau. Débutant(e) ou expérimenté(e), venez comme vous êtes. Nous avons hâte de vous accueillir.
Chez Arise Pilates, nous mettons l'accent sur la qualité du mouvement plutôt que la quantité.
Nos séances sont pensées pour vous reconnecter à votre corps, améliorer votre respiration et vous faire progresser à votre rythme.
Chaque détail est conçu pour offrir une expérience à la fois apaisante et transformative.
Abonnez-vous à notre infolettre et recevez directement dans votre boîte courriel nos dernières nouvelles, nos conseils pour mieux bouger et respirer, ainsi que nos offres réservées aux abonné(e)s.
Vous êtes maintenant inscrit(e) à notre infolettre.
Restez à l'affût de nos prochaines nouvelles.
Une erreur est survenue. Veuillez réessayer.
Cette adresse courriel est déjà inscrite à notre infolettre.
Une question ou une demande particulière ? Notre équipe est disponible pour vous répondre.
info@pilatesarise.com
Studio
Pointe-aux-Trembles, Montréal